quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Tendências Cortes Masculinos 2013

Cortes de Cabelo Masculino 2013 – Fotos

Descubra tendências e novidades de cortes masculinos.

Todos os anos há diferentes tendências da moda em roupas, acessórios e principalmente cortes de cabelo. As mais diversas possibilidades que podem ser feitas são apresentadas em visuais que mais deram certo, principalmente com o estereótipo de uma celebridade que a apresenta.
Para o ano de 2013 não é diferente: os cortes masculinos mais diferenciados estão na moda. Para os homens básicos, modernos ou extravagantes, há diversas opções de cortes que serão muito encontrados nas ruas e principalmente na televisão.
Cortes 2013 Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
 
cortes de cabelos masculinos 2013 51 Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
O primeiro corte de cabelo masculino que será um dos mais usados é o chamado “estilo mauricinho”. Este passa a impressão de um homem educado e respeitador, com cabelos levemente ondulados puxados para trás, como aqueles penteados antigos com gel, onde há bastante volume no topo e pouco nas laterais.
cortes masculinos Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
Um dos cabelos mais usados atualmente, que possibilita um visual mais moderno é o topete bagunçado, onde as laterais são praticamente cortadas com máquina, para ficarem baixas e a atenção do visual ficar por conta do volume em cima da cabeça com o topete desmanchado.
corte de cabelo masculino desfiado 658x600 Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
Ainda há vários homens que cultivam a aparência agressiva. Para estes tipos de homem, o ideal é um corte com uma divisão lateral no cabelo, com pouco volume em ambas a partes, proporcionando ainda mais seriedade ao homem. Para os homens que não possuem fios ondulados, uma boa dica é investir em um corte simples e atraente, onde somente os fios de cima ficam pouco espetados, naturalmente, sem a utilização de gel ou, no máximo, de um laquê para fixá-los. A lateral deste corte deve ser mínima, feita com máquina ou barbeador.

Use e abuse: Cabelos repicados

Corte de Cabelo Masculino 2013 Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
Um dos visuais mais despojados pode ser facilmente usado para quem tem cabelos ondulados, para dar o famoso efeito “acordei e não pentiei”, o que proporciona um visual atraente pois os cachos ficam soltos na cabeça na parte de cima, com as laterais pouco mais curtas, ainda demonstrando as ondulações. cabelo Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos

Moicano em alta

O moicano é bastante utilizado pelos homens ainda, porém em 2013 ele será apresentado pouco diferente, com laterais muito baixas e com pouco cabelo e a junção de cabelo para o moicano bem menor que dos outros anos, somente com uma ponta para cima, ainda bagunçado.
Corte de cabelo masculino 2013 Fotos Tendencias Cortes de Cabelo Masculino 2013   Fotos
Aproveite estas dicas de cortes de cabelo masculino para 2013 e opte por uma tendência.

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Bjos

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Cortes que Emagrecem

Elimine peso extra cortando e cuidando do jeito certo
  
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O corte de cabelo certo pode criar uma aparência mais magra. Quando ganhamos alguns quilinhos extras – especialmente no inverno – conseguimos disfarçar com as roupas. Mas como disfarçar um rosto rechonchudo?
O visagista J. Alvim, do Studio W, em São Paulo, diz que tudo vai depender do seu tipo de rosto. Os redondos são os que mais "engordam". Se esse é o seu caso, ele aconselha pensar um pouquinho mais antes de passar a tesoura. "Se você for baixinha, um corte chanel vai deixar seu rosto mais arredondado", explica. O ideal para este tipo de rosto – e também para os quadrados – é um corte na altura do ombro.
Esse tipo de corte pede cabelos impecáveis, sempre com a hidratação em dia. Isso porque eles perdem todo o seu charme quando estão com pontas espetadas ou frizz. O cabelo chanel exige cuidado intenso, que pode ser feito em casa, com hidratações caseiras a cada 15 dias.
Mulheres de cabelo longo, que querem usar franja, devem evitar deixá-la na altura do queixo. "O ideal é manter a franja na altura do nariz ou da boca. No queixo, dá a impressão de chanel", diz o cabelereiro. Já quem tem o rosto em formato de coração (testa larga e queixo pequeno) também deve fugir do corte, se estiver mais cheinha. "Fica parecendo uma cabaninha", brinca Alvim.

Se o cabelo for reto, dá para conquistar um liso perfeito. Para isso, resista à tentação do secador muito quente e da chapinha. Manere na quantidade de condicionador se os fios forem oleosos e pesados e lembre-se de tirar todo o produto. Invistir em uma boa máscara hidratante é essencial.
Já para quem não abre mão da franja, quanto mais desfiada melhor. Franjas curtas e cheias, na altura da sobrancelha, engordam. Aquelas no meio da testa – tipo andrógena – então… nem pensar!

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TIPO DE FRANJA PARA CADA ROSTO

Quer entrar na onda da franja? Vá fundo, mas cuidado na escolha. Existem franjas certas para cada tipo de rosto. Veja qual dos cortes combina mais com você.

Reta

Franja reta
Franja reta combina com rostos compridos
Foto: Ella Durst


O corte reto, feito logo acima da sobrancelha ou sobre ela, é indicado principalmente para quem tem rosto oval comprido. Quem deseja usar uma franja reta deve lembrar que o retoque precisa ser feito a cada 15 dias, pois ela perde a forma rapidamente. Quem opta por este tipo de franja deve saber que ele deixa o rosto em evidência.
Quem deve evitar franja reta:

As mulheres com rosto redondo e quadrado, pois esse tipo de franja acentua a expressão. Quem tem cabelo crespo ou fios muito compridos também deve evitar este corte.

Desfiada

Franja desfiada
Franjas desfiadas são ideais para rostos redondos e quadrados
Foto: Ella Durst
A franja desfiada é indicada para vários tipos de rosto, mas principalmente para os rostos redondos e quadrados. "De regra, depois de avaliar o tipo de rosto, geralmente indicamos este corte para quem possui cabelo no comprimento a partir do pescoço, pois o desfiado geralmente começa a partir das maçãs e vai descendo na diagonal até o fim do comprimento", orienta Júnior Carvalho, hairstylist do C. Kamura (SP). Quem tem cabelo pesado e com volume também pode apostar no corte. "Da mesma forma que o indicamos para mulheres com cabelos ondulado e cacheado, pois o efeito do desfiado diminui o volume", complementa. A franja repicada ou desfiada a partir do nariz desvia a atenção da face.
Quem deve evitar franja desfiada:
Mulheres com cabelo curto, pois esta franja acaba não deixando o visual harmônico. Quem tem face muito pequena ou delicada também deve ficar longe, pois a franja dá a impressão de que a face é menor ainda.

Meia-lua

Franja meia lua
Franjas meia-lua caem bem em rotos ovais e quadrados
Foto: Ella Durst
Cortada reta abaixo das sobrancelhas, mas com caimento arredondado nas laterais, a franja meia-lua foi bastante usado na década de 1970 e volta agora como tendência. "Como ela termina nas laterais do cabelo, acompanhando o comprimento dos fios, este tipo de franja deixa o rosto mais harmônico", garante Júnior Carvalho. Sem contar que é prática, pois também pode ser usada de lado, deixando o look meio rock'n'roll. O único inconveniente é que ela deve ser retocada a cada 15 dias para manter o corte em evidência. A franja meia-lua é indicada para rosto oval e quadrado. Como o corte desce para as laterais, quem tem as maçãs salientes é beneficiada.
Quem deve evitar franja meia-lua:

Mulheres que têm rosto redondo e as que têm cabelo crespo e cacheado.

Longa

Franja longa
Franjas longas combinam com rostos ovais e quadrados
Foto: Ella Durst
 

A franja longa é bem versátil e começa a partir do queixo. Tem o corte desfiado nas pontas para dar balanço e, por ser longa, é praticamente um curinga para quem tem medo de deixar a franja curta. "É claro que quem tem rosto harmônico, delicado e pequeno, costuma se destacar mais com um corte destes. Mas ele cai muito bem em pessoas de rosto oval e quadrado também", aconselha. "O ideal é que este cabelo tenha mais comprimento, como, por exemplo, logo abaixo do pescoço, para que a franja tenha uma continuidade", explica Júnior. Quem tem o rosto delicado e pequeno também vai arrasar com este corte.
Quem deve evitar franja longa:
A franja longa não cai bem em mulheres com o rosto redondo ou muito comprido.

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Bjos

Mudança no visual de Cláudia Leitte para o carnaval

Claudia Leitte está se preparando para mais um carnaval e decidiu renovar o look. O responsável pela mudança foi o hairstylist Marcos Proença.
Para dar mais movimento ao cabelo, o cabeleireiro optou por um corte com base reta e corte em camadas no topo da cabeça. Já para deixar a musa ainda mais loira, incluiu luzes platinadas em 50% dos fios. “Foi a primeira vez que fiz uma transformação na Claudia e fiquei muito feliz com o resultado” comenta Proença.
A cantora ficou apaixonada com o novo visual. “Já fazia tempo que ela tinha o desejo de clarear mais as madeixas, mas como o cabelo dela é delicado e sempre passa por muitos processos como secador, babyliss, ela tinha um pouco de medo. Por isso para preservar os fios, decidimos clarear no carnaval e durante o resto do ano fazer aplicação de detox” finaliza Proença.
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domingo, 20 de janeiro de 2013

Operação Carnaval - Reduza 10 kg em 15 dias




Melhores dietas de emergência

Escolha um dos três poderosos cardápios emergenciais para emagrecer até 10 kg em 15 dias. Agora, sua silhueta vai secar de vez!

Salada
Potencialize o efeito das dietas: faça caminhadas diárias de 40 minutos
Foto: Dreamstime

Entrar em forma rapidinho para caber em um vestido incrível, não fazer feio na praia ou impressionar o gato é um sonho que parece impossível. Só parece! Acredite, com uma dieta poderosa e certo esforço você pode desfilar uma nova silhueta em poucos dias.

Como? Basta investir num cardápio que corresponda aos seus objetivos. A nutricionista e especialista em emagrecimento e desintoxicação Jacqueline Oliveira avaliou três dietas emergenciais que prometem despachar até 10 kg em 15 dias, 2 kg em dois dias ou 1 kg em um dia.

Feita a análise, ela propôs algumas mudanças para garantir o efeito "secar a jato" das dietas com alimentos que aceleram o metabolismo, como chá verde e gengibre. Jaqueline também sugeriu a redução dos laticínios (alimentos à base de leite) por considerar que eles retêm líquido. Agora é com você: escolha um dos cardápios abaixo e enxugue já!

Até 10 kg em 15 dias


Cerca de 1.000 calorias por dia

Café da manhã

· 1 fatia grossa de queijo de minas
· 1 xícara de chá verde gelado
· 3 castanhas-do-pará
· 1 pera

Lanche da manhã

· 1 iogurte light

Almoço

· 1 filé de salmão grelhado (180 g)
· 6 colheres (sopa) de brócolis refogado
· Salada verde com cenoura, repolho roxo, pepino e tomate cereja. Tempero: fio de azeite, limão, sal e uma pitada de açafrão

Lanche da tarde

· Suco feito com 200 ml de água de coco, 1 xícara (chá) de mamão e 1 lasca de gengibre

Jantar

· 1 omelete feito com 2 claras, cebola, tomate e cheiro-verde
· Salada crua de agrião, beterraba, pimentão amarelo e abobrinha. Tempere como preferir

Ceia

· 300 ml de suco de melão ou melancia

Até 2 kg em 2 dias


Cerca de 800 calorias por dia

Café da manhã

· Suco de 3 laranjas batidas no liquidifiador com 1 xícara (chá) de mamão picado
· 1 torrada integral light
· 1 colher (sobremesa) de queijo magro

Lanche da manhã

· 1 maçã OU 1 pera OU 1 fatia de mamão

Almoço

· 1 prato grande de salada crua temperada com limão
· 1 fatia de mussarela light
· 1/2 peito de frango OU 1 filé de peixe grelhado
· 1 taça de salada de frutas com 1 colher (chá) de uva-passa

Lanche da tarde

· 1 fruta (1maçã OU 1 pera OU 1 banana)

Jantar

· 1 prato grande de salada crua temperada com limão
· 1 fatia de mussarela OU 2 salsichas de peito de peru

Ceia

· 1 taça de gelatina diet

Até 1 kg em 1 dia


Cerca de 700 calorias por dia

Café da manhã

· Bata no liquidificador: suco de 2 laranjas, 1 maçã, 1/2 banana nanica, 1 castanha-do-pará, 200 ml de água, adoçante e gelo

Lanche da manhã

· No liquidificador, bata o suco de 1 limão, 200 ml de chá verde gelado, adoçante, 1 colher (chá) de guaraná em pó, 5 folhas de hortelã, 1 pedaço pequeno de gengibre e 1 colher (chá) de canela em pó

Almoço

· Salada crua à vontade
· 1 ovo cozido OU omelete feito com 2 claras

Lanche da tarde

· 1 xícara (chá) de salada de frutas feita com laranja, tangerina, kiwi, maçã e maracujá

Jantar

· 2 conchas de sopa de chuchu, cenoura, brócolis, abobrinha, tomate, cebola, alho, sal, cheiroverde e 1/3 de peito de frango

Ceia

· 1 xícara de chá de sua preferência com adoçante

Potencialize o efeito das dietas

· Beba dois litros de água gelada e quatro xícaras de chá verde gelado. Corpo hidratado acelera o metabolismo.

· Faça caminhadas diárias de 40 minutos.

· Como os cardápios são restritivos, só devem ser seguidos pelo período indicado.

· Dietas de 10 kg e 2 kg podem ser feitas uma vez ao mês; já a de 1 kg, uma vez por semana.

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Bjos

Operação Carnaval - Emagreça 4 kg em 1 semana

 

Como emagrecer rápido

Quer saber como emagrecer rápido? Com truques certeiros que aumentam o gasto de energia no seu corpo, você elimina até 4 quilos por semana

mulher come salada
Comer mais proteínas é uma maneira de usar o metabolismo a favor da perda de peso
Foto: Dreamstime
A ideia de ter muito mais pique, ficar bem-disposta e ainda perder peso atrai você? Então, pode comemorar! Algumas atitudes têm o poder quase mágico de acelerar o metabolismo. Isso faz o organismo estocar menos gordura. Junto com os quilinhos a mais, vão embora o cansaço e a preguiça!

Essa maravilhosa fórmula está no livro "A Onda de Energia de Sete Dias" de Jim Karas, considerado um guru da boa forma nos Estados Unidos. As dicas do autor, associadas a uma alimentação saudável, ajudam você a perder até 4 quilos em uma semana! Veja quais são essas atitudes.

5 maneiras infalíveis de dar um gás no seu regime


1. A cada 3 horas

Faça refeições pequenas a cada três horas - isso faz o corpo gastar mais calorias. "Assim, a digestão fica lenta, e isso ajuda a emagrecer. Quando a pessoa faz só duas ou três grandes refeições ao dia, o corpo estoca gordura! Quem come de pouquinho em pouquinho tem um metabolismo mais rápido", explica o endocrinologista João César Castro Soares. E mais: longos períodos sem comer provocam uma queda brusca do nível de açúcar no sangue. A consequência disso? Ataques à geladeira!

2. Mais proteínas, menos carboidratos

De acordo com o endocrinologista e nutrólogo Wilmar Accursio, comer mais proteínas é uma maneira de usar o metabolismo a favor da perda de peso. Quando comemos 100 calorias de proteínas, gastamos cerca de 25 delas no próprio trabalho de digestão. Por outro lado, ao ingerir 100 calorias de carboidratos, queimamos apenas 8 delas; no caso das gorduras, somente 4! "Portanto, 100 calorias de peixe (proteína) engordam menos do que 100 calorias de pão (carboidrato), que engordam menos do que 100 calorias de bacon (gordura)", diz Accursio. Outras fontes de proteína são carne bovina, frango, ovos, leite e derivados.

3. Água gelada e chá à vontade

"Se você está desidratada, a fadiga toma conta do seu corpo. Nessas horas, o metabolismo despenca", alerta Jim Karas. O conselho dele: beba água gelada e chá - sem açúcar, é claro - em grande quantidade. Ele se baseia em pesquisas que comprovaram o poder benéfico dessas bebidas. "Quando uma pessoa toma diariamente de oito a dez copos de água gelada, ela consegue queimar cerca de 200 calorias a mais. Isso porque o organismo precisa de energia para elevar a temperatura do líquido de 5 para 37 oC - a temperatura ideal do nosso corpo", afirma o médico João Soares. Os chás mate e preto contêm cafeína, uma substância que também acelera o metabolismo. Eles podem ser bebidos gelados e são muito saborosos.

4. Noites inteiras

Nada de sono picado e noites maldormidas. Se você deseja emagrecer, precisa dormir muito bem por, no mínimo, oito horas sem interrupção. Quando isso não acontece por algum motivo, seus hormônios se desequilibram e a irritação toma conta de você. Como consequência, a fome aumenta. Para dormir tranquilamente, procure deixar o quarto bem escurinho, separe travesseiros e cobertas confortáveis, e tome um banho morno antes de ir se deitar.

5. Oxigênio emagrecedor

Respirar fundo é relaxante - e emagrece! Encher os pulmões de ar diminui seus níveis de cortisol, um hormônio "ruim" ligado ao estresse e à queda do metabolismo. Não é à toa que suspiramos quando estamos irritadas - afinal, esse ato realmente tem efeitos calmantes. Mais oxigênio para o corpo significa mais disposição e facilidade para perder peso. Aprenda, no quadro acima, um exercício simples e eficaz de respiração.

Operação Carnaval - Segredos das Famosas Emagrecer




4 famosas revelam os segredos de um corpo modelado

Tania Khalill, Grazi Massafera, Milena Toscano e Sabrina Sato falam sobre a alimentação e os exercícios essenciais para modelar o corpo

Publicado em 23/11/2011
Reportagem: Marcela Rodrigues
Malhar e comer corretamente são dois passos fundamentais para uma dieta dar certo. E claro que as famosas seguem rigorosamente cada um deles para modelar o corpo e arrasar. Confira agora os principais segredos de Tania Khalill, Grazi Massafera, Milena Toscano e Sabrina Sato.

Tania Khalill e Grazi Massafera seguem uma alimentação saudável rica em verduras e legumes
Foto: AgNews

Tania Khalill

No prato
A atriz não resiste aos doces, mas contrabalança a paixão com uma dieta saudável. "Sou viciada em salada, como todos os dias", diz. Seu café da manhã típico engloba leite de soja, frutas e pão de abóbora. No almoço e no jantar, um prato grande de folhas verdes, uma porção de frango ou de peixe grelhado e purê de abóbora são escolhas habituais.
Na academia
Tania, 34 anos, faz musculação três vezes por semana com o personal trainer Marco Valentim, de São Paulo. O programa foca quadris, pernas e abdômen - os exercícios na cadeira extensora, na mesa flexora e no leg press são o carro-chefe. "Como o objetivo da atriz é manter-se magra, intercalamos aparelhos aeróbicos com o treino", explica Valentim. "Ela costuma fazer três minutos de esteira, por exemplo, entre um movimento e outro." Os abdominais não podem faltar: são pelo menos 100 por treino.

Grazi Massafera

No prato
Aves e peixes grelhados são a parte central do cardápio, que inclui verduras, legumes, frutas e fibras. Alimentos fritos e muito gordurosos não entram. Para potencializar o consumo de antioxidantes e vitaminas, outro truque da atriz é consumir, toda manhã, um suco feito no liquidificador que mistura folhas, legumes e frutas.
Na academia
Musculação é a principal arma de Grazi, 29 anos, para manter o corpo em dia. "Quando ela não está gravando e tem mais tempo na agenda, trabalhamos os membros superiores às terças e quintas e a musculatura das pernas e dos glúteos às quartas e sextas", diz o personal trainer Alexandre Monteiro, do Rio de Janeiro, que cuida de seu treinamento. Como complemento, faz de 30 a 40 minutos de exercícios aeróbicos no aparelho Transport, supereficiente na queima de calorias. Corridas na praia podem ser incluídas na rotina.

Milena Toscano prefere o pilates, enquanto Sabrina Sato pega pesado na malhação
Foto: AgNews

Milena Toscano

No prato
A atriz não faz dieta, mas jamais consome fast food e frituras. Comer a cada três horas é obrigatório. Apesar de não ser fanática por doces, Milena adora cozinhar pratos salgados, como moqueca. Para deixar as receitas mais leves, troca o óleo pelo azeite.
Na academia
Para manter o corpo firme e esguio, Milena recorre ao pilates, que pratica duas vezes por semana com um professor particular. Caminhar no calçadão da praia por 30 minutos, três vezes por semana, é a outra atividade que adota para queimar calorias.

Sabrina Sato

No prato
Nas refeições principais, a regra é compor o cardápio com partes iguais de fibras, carboidratos, proteínas e gorduras essenciais, encontradas nas castanhas. De sobremesa, uma barrinha de chocolate formulada artesanalmente. "Ela tem 14 g e apenas 32 calorias e, por conter as substâncias piperina e capsaicina, ajuda a acelerar o metabolismo", explica Amilton Macedo, médico ortomolecular de Sabrina.
Na academia
A apresentadora, 30 anos, segue um mix de atividades aeróbicas e musculação. "Primeiro, faz de 20 a 40 minutos de esteira ou de Transport", diz Marcio Lui, seu personal trainer. Depois, parte para os exercícios localizados. "Focamos principalmente os agachamentos e os movimentos que atuam sobre glúteos e pernas, realizados com caneleiras de 10 kg", diz Lui.

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Bjos